Optimum Nutrition Serious Mass – это один из лучших гейнеров в спортивном питании. В каждой порции Serious Mass содержится максимальное количество калорий среди всех спортивных добавок для набора массы.
Гейнер – продукт спортивного питания, прием которого нацелен на повышение массы. Он состоит из белково-углеводной смеси и содержит большое количество калорий. Главная функция -увеличение массы и энергетического запаса. В отличии от такой спортивной добавки как протеин, гейнер отличается высокой калорийностью.
Гейнер Optimum Serious Mass – самый оптимальный выбор. Он содержит помимо большого количество калорий содержит оптимальный набор незаменимых для спортсмена аминокислот и витаминов. В составе присутствует креатин моногидрат, который улучшит ваши силовые показатели. Этот гейнер разработан по специальной формуле, при которой калории, поступающие в организм усваиваются только при переходе в мышечную массу, то есть это означает, что при наборе мышечной массы, вы минимально рискуете набрать отрицательную жировую ткань.
Гейнер Serious Mass содержит 50г протеина в каждой порции. Белок Serious Mass отличается высокой скоростью усваиваемости (протеин изолят).
Комплекс углеводов в Serious Mass содержит длинные, средние и короткие цепочки полисахаридов, дающих энергию Вашему организму, в том числе и кристаллическую фруктозу.
Одна порция (2 мерные ложки – 334 г):
• Калории – 1250, в т. ч. Калории от жиров – 35
• Всего жиров – 4 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 2,5 г
• Холестерин – 55 мг
• Всего углеводов – 252 г, в т. ч. Сахар – 23 г
• Протеин – 50 г
• Витамин А – 5000 IU
• Витамин С – 60 мг
• Витамин D – 200 IU
• Витамин Е – 30 IU
• Тиамин – 4,8 мг
• Рибофлавин – 4 мг
• Ниацин – 50 мг
• Витамин В6 – 5 мг
• Фолиевая кислота – 400 мкг
• Витамин В12 – 10 мкг
• Биотин – 300 мкг
• Пантотеновая кислота – 25 мг
• Кальций – 730 мг
• Железо – 6 мг
• Фосфор – 440 мг
• Иод – 190 мкг
• Магний – 158 мг
• Цинк – 15 мг
• Селен – 70 мкг
• Медь – 1 мг
• Марганец – 2 мг
• Хром – 120 мкг
• Молибден – 75 мкг
• Натрий – 470 мг
• Калий – 950 мг
• Креатин моногидрат – 1 г
• L-глутамин – 500 мг
• Глутаминовые пептиды – 500 мг
• Холин (холин битартрат) – 250 мг
• Инозитол – 250 мг
• PABA (пара-аминобензойная кислота) – 5 мг
Другие ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, сладкая молочная сыворотка), искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь (фосфат дикалия, аспартат магния, фосфат дикальция, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета каротин, пантотенат дикальция, диальфа токоферил сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, аминокислотный хелат марганца, мононитрат тиамина, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, аминокислотный хелат молибдена, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), триглицериды со средней цепью, FD and C Red 40, ацесульфам калия.
Рекомендации по употреблению:
Среди главных рекомендаций можно выделить следующие:
- Размеры и количество порций. Лучший эффект достигается если принимать добавку не меньше трех раз в сутки (размер порции – 2-е ложки):
• прием Serious Mass утром (вместе с завтраком) даст Вам необходимый заряд бодрости и энергии и наполнит мышцы углеводами;
• прием днем (между приемами пищи) позволит быстро восполнить потери энергии, а мышцам достичь нужного тонуса;
• прием вечером (за ужином) обеспечит организму запас углеводов и белков на всю ночь, на протяжении которой, как известно мышцы подвержены катаболическим процессам.
Коктейль с Serious Mass можно готовить на основе воды, молока или другого употребляемого Вами напитка или сока. Для этого нужно размешать две мерные ложки порошка в 3-х стаканах жидкости. При этом нужно добиться полнейшего растворения порошка. Также можно добавить лед, все зависит от Ваших вкусов и предпочтений.
- Рекомендуемое употребление Optimum Nutrition Serious Mass в зависимости от массы тела:
• если Ваш вес до 78 кг – 1 мерная ложка 3-и раза в течение дня;
• если Ваш вес 78-100 кг – 1-1,5 ложки 3-и раза в течение дня;
• если Ваш вес больше 100 кг – 2-е мерные ложки 3-и раза в течение дня.
| Характеристики | |
| Вес | 5450 грамм |
| Вкус | Ваниль |
| Количество | Высокоуглеводные гейнеры |
| Пол | Мужской, женский |
| Содержание элементов в 1й порции | Одна порция = 334 грамм: • Калории – 1250, в т. ч. Калории от жиров – 35 • Всего жиров – 4 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 2,5 г • Холестерин – 55 мг • Всего углеводов – 252 г, в т. ч. Сахар – 23 г • Протеин – 50 г • Витамин А – 5000 IU • Витамин С – 60 мг • Витамин D – 200 IU • Витамин Е – 30 IU • Тиамин – 4,8 мг • Рибофлавин – 4 мг • Ниацин – 50 мг • Витамин В6 – 5 мг • Фолиевая кислота – 400 мкг • Витамин В12 – 10 мкг • Биотин – 300 мкг • Пантотеновая кислота – 25 мг • Кальций – 730 мг • Железо – 6 мг • Фосфор – 440 мг • Иод – 190 мкг • Магний – 158 мг • Цинк – 15 мг • Селен – 70 мкг • Медь – 1 мг • Марганец – 2 мг • Хром – 120 мкг • Молибден – 75 мкг • Натрий – 470 мг • Калий – 950 мг • Креатин моногидрат – 1 г • L-глутамин – 500 мг • Глутаминовые пептиды – 500 мг • Холин (холин битартрат) – 250 мг • Инозитол – 250 мг • PABA (пара-аминобензойная кислота) – 5 мг Другие ингредиенты: Мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, сладкая молочная сыворотка), искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь (фосфат дикалия, аспартат магния, фосфат дикальция, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета каротин, пантотенат дикальция, диальфа токоферил сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, аминокислотный хелат марганца, мононитрат тиамина, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, аминокислотный хелат молибдена, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), триглицериды со средней цепью, FD and C Red 40, ацесульфам калия. |
| Страна производитель | США |
| Форма выпуска | Порошок |