Pro Complex от Optimum Nutrition — сывороточный протеин + молочный протеин. Данный протеиновый комплекс очень мощный и разработан специально для быстрого набора чистой мышечной массы и быстрого восстановления после интенсивных тренировок. В состав Pro Complex Optimum Nutrition (Про комплекс Оптимум нутришн) входят: ультрафильтрованный сывороточный протеин, сывороточный белок, приготовленный по технологии ионозамещения, пептиды сывороточного гидролизата, а также яичный протеин (альбумин). Данная протеиновая смесь имеет повышенное содержание белка (60 гр. протеина на порцию в 74 гр.). Также состав Pro Complex усилен аминокислотами BCAA и витаминно-минеральным комплексом. Данный протеин идеально подходит для бодибилдинга и других видов спорта.
Pro Complex Optimum Nutrition – уникальная смесь сывороточного и яичного белка. Данный протеиновый комплекс используется для набора мышечной массы. Основной компонент – изолят сывороточного протеина. Добавление яичного альбумина позволило добиться синергического эффекта, а именно продлить длительность насыщения крови аминокислотами. По структуре Pro Complex можно классифицировать как белок с высокой скоростью усвояемости и средней продолжительностью действия. Стоит отметить, что эксперты Optimum Nutrition помимо вышеперечисленных видов белка добавили гидролизованные пептиды глютамина, BCAA и многие другие незаменимые аминокислоты. В общем и целом, Pro Complex является одним из самых эффективных комплексных протеинов, состав которых акцентирован на качественном изоляте сыворотки.
Положительные эффекты Pro Complex Optimum Nutrition
• Набор мышечной массы
• Отсутствие углеводов и жиров не ведет к повышению процента подкожного жира
• Подавление мышечного катаболизма
• Ускорение восстановления белковых структур – мышечных волокон
• Нормализация суточной калорийности рациона
• Заметное повышение азотистого баланса
• Быстрое и в то же время длительное насыщение крови аминокислотами
Характеристики Pro Complex
Данный протеиновый комплекс заметно выделяется среди всех аналогичных продуктов от других производителей. Главное преимущество Optimum Nutrition Pro Complex – большое количество белка (60 г) в разовой порции, которая равна 74 граммам. При этом количество жиров и углеводов сведено практически к нулю, что говорит о высоком качестве фильтрации и производства продукта в целом. Прием нескольких порций добавки хорошо покрывает суточную потребность в белках и калориях. Данный фактор является одним из ключевых при наборе мышечной массы. Безусловно, все это можно сделать и с помощью обыкновенной еды, однако вместе с этим вы получите огромное количество углеводов или жиров. Прием Pro Complex полностью избавляет вас от такого недостатка. В итоге атлет набирает только «сухую» мышечную массу. В то же время этот протеиновый комплекс будет полезен и во время так называемой сушки – похудения за счет снижения процента жира. Большое количество белка подавляет голод, дарит необходимые калории, и в то же время не ведет к ожирению, из-за фактического отсутствия углеводов и жиров.
Особенности Pro Complex
Еще одна особенность Pro Complex Optimum Nutrition – высокая скорость усвоения аминокислот, и в то же время пролонгированное действие добавки, т.е. это своего рода быстрый и медленный протеин в одной банке. При этом комплекс сочетает в себе плюсы всех продуктов, что собственно и послужило большому спросу на добавку. Помимо этого следует отметить другие компоненты состава. Акцент явно сделан на незаменимых аминокислотах, таких как BCAA. При этом производитель не забыл о минералах и витаминах, которых достаточно много в каждой порции продукта.
Состав Pro Complex Optimum Nutrition (на 1 порцию – 72 г)
• Энергетическая ценность – 260 ккал
• Белки – 60 г
• Жиры – 0.5 г
• Углеводы – 5 г
• Натрий – 250 мг
• Холестерин – 20 мг
• Витамин А – 50%
• Витамин С – 100%
• Витамин В6 – 50%
• Витамин В12 – 50%
• Кальций – 25%
• Железо – 100%
• Тиамин – 50%
• Рибофлавин – 50%
• Ниацин – 50%
• Фолиевая кислота – 35%
• Биотин – 50%
• Пантотеновая кислота – 50%
• Хром – 100%
% – процент от суточной потребности, основанной на диете в 2000 ккал
Аминокислотный состав Pro Complex Optimum Nutrition (на 1 порцию – 72 г)
• Триптофан – 1005 мг
• Валин – 3614 мг
• Изолейцин – 4073 мг
• Лейцин – 6448 мг
• Треонин – 4219 мг
• Лизин – 4653 мг
• Фенилаланин – 1697 мг
• Метионин – 1185 мг
• Аргинин – 1214 мг
• Цистин – 1437 мг
• Тирозин – 1717 мг
• Гистидин – 1127 мг
• Пролин – 4190 мг
• Глютамин – 10501 мг
• Аспарагиновая кислота – 6297 мг
• Серин – 2848 мг
• Глицин – 941 мг
• Аланин – 2834 мг
Другие ингредиенты: протеиновая матрица (изолят сывороточного белка, яичный альбумин, пептиды глютамина, BCAA), натуральные ароматизаторы, мальтодекстрин, D-Альфа токоферол сукцинит, ниацинамид, D-кальция пантотенат, гидрохлорид пиридоксина, полиникотинат хрома, рибофлавин, тиамин мононитрат, хлорид калия, соль, сукралоза, ацесульфам калия, лактаза.
Как принимать: специалисты компании Optimum Nutrition советуют принимать Pro Complex по 1 порции 1-3 раза в день. 1 порция = 74 гр. В дни тренировок принимайте 0,5-1 порцию за час до тренировки и сразу после. Также рекомендуется принимать по 0,5-1 порции утром, после сна и 0,5-1 — на ночь, перед сном. Каждая порция смешивается с 300-500 мл воды. В целом, суточная доза протеина вычисляется из расчета 2 гр. белка на каждый килограмм массы тела.
| Служебные | |
| Вид | Комплексные |
| Характеристики | |
| Вес | 1500 грамм |
| Вкус | Ваниль |
| Пол | Мужской, женский |
| Содержание элементов в 1й порции | Одна порция 159 грамм: • Калории – 620 • Холестерин – 50 мг • Натрий – 350 мг • Калий – 730 мг • Всего углеводов – 85 г • Протеин – 55 г • Витамин А – 1005 МЕ • Витамин С – 23 мг • Витамин Е – 11 МЕ • Тиамин – 0,3 мг • Рибофлавин – 0,65 мг • Ниацин – 4 мг • Витамин В6 – 0,39 мг • Фолиевая кислота – 79 мкг • Витамин В12 – 1,2 мкг • Биотин – 58 мкг • Пантотеновая кислота – 2 мг • Кальций – 560 мг • Железо – 5 мг • Фосфор – 330 мг • Йод – 70 мкг • Магний – 125 мг • Цинк – 3 мг • Селен – 10 мкг • Медь – 0,4 мг • Марганец – 0,78 мг • Хром – 36 мкг • Молибден – 20 мкг • Хлорид – 200 мг • Натрий – 350 мг • Калий – 350 мг • Бор – 387 мкг • Aminogen® – 100 мг • Carbogen® – 100 мг • Лактаза (standardized to 100,000 FCC Units/g) – 1 мг Другие ингредиенты: Изолят и концентрат сывороточного белка, яичный протеин, сывороточные пептиды, лецитин, искусственные ароматизаторы, мальтодекстрин. |
| Страна производитель | США |
| Форма выпуска | Порошок |